Ванна с хвойными лапками
 Для ее приготовления нужно взять 0,5 кг молодых сосновых верхушек (лапок) или мелких веточек, залить тремя литрами крутого кипятка, настоять 4-5 минут , процедить, вылить в ванну с температурой воды 34-36 °С. Длительность процедуры, как и в предыдущих случаях, — до 15 минут . Помимо лапок и молодых веточек сосны годятся также ветки пихты и кедра. Очень полезны местные хвойные ванны. Для этих целей нередко используют хвою ели.
|