Процедуры
Подготовка
Сухой пар
Этапы процедуры
Прием сауны
Массаж
Упражнения
Мытье
Растирание
Составы мыла
Составы после
Шампуни
Бальзамы
Первая помощь
Закаливание
Ванны

Карта сайта
Контакты

 

 

Многокомпонентные ванны – рецепт 1

Облепиха(ветви, листья) — 1 стакан, хвоя (мелкие веточки, лапки кедра, пихты или сосны) — 2 стакана, калина (ветки) — 0,5 стакана, ромашка аптечная(трава) — 1 стакан, пырей ползучий(корень) — 2/3 стакана, горец птичий (спорыш) —0,5 стакана, хвощ полевой (трава) — 0,5 стакана.

Ингредиенты измельчить и тщательно перемешать. В чистую эмалированную посуду положить 500 граммов смеси, залить 8 литрами воды, на медленном огне довести до кипения, кипятить 10-15 минут . Перелить в хорошо прогретую глиняную посуду, настоять под крышкой с салфеткой 45-50 минут . Процедить, вылить в ванну с температурой воды 36-39 °С. Вода при погружении в нее не должна подниматься выше уровня сердца.

Ванна общеукрепляющего действия, полезна при кожных заболеваниях, оказывает успокаивающее действие, хорошо регулирует обмен веществ.

 


"Банные процедуры" © 2008 - 2018