Процедуры
Подготовка
Сухой пар
Этапы процедуры
Прием сауны
Массаж
Упражнения
Мытье
Растирание
Составы мыла
Составы после
Шампуни
Бальзамы
Первая помощь
Закаливание
Ванны

Карта сайта
Контакты

 

 

Многокомпонентные ванны – рецепт 2

Шишки хмеля — 0,5 стакана, ромашка аптечная(трава) — 1/3 стакана, душица обыкновенная (трава) — УЗ стакана, крапива двудомная(трава) — 0,5 стакана, пустырник(трава) — 0,5 стакана, горец птичий (трава) — 2/3 стакана.

Ингредиенты измельчить и тщательно перемешать. В чистую эмалированную посуду положить 1ОО граммов смеси, залить 8 литрами воды, на медленном огне довести до кипения, кипятить 10-15 минут . Перелить в хорошо прогретую глиняную посуду, настоять под крышкой с салфеткой 45-50 минут . Процедить, вылить в ванну с температурой воды 36-39 °С. Вода при погружении в нее не должна подниматься выше уровня сердца.

Ванна общеукрепляющего действия, полезна при нервных расстройствах.

 


"Банные процедуры" © 2008 - 2018