Подготовка парной
Итак, мы выяснили, что банная процедура может принести не только пользу, но и вред. Поэтому важно научиться готовить целебный (или мягкий, или слегка увлажненный) сухой пар. Но сначала нужно подготовить парилку для проведения банной процедуры. Если баня своя собственная, сделать это легче. Нужно только знать основные гигиенические правила. Если же вы пользуетесь общественной баней, придется прибегнуть к некоторым ухищрениям.
Уборка бани
Как высушить сырую парилку
Ароматизация парной
Трудные случаи осушки
|