Процедуры
Подготовка
Сухой пар
Этапы процедуры
Прием сауны
Массаж
Упражнения
Мытье
Растирание
Составы мыла
Составы после
Шампуни
Бальзамы
Первая помощь
Закаливание
Ванны

Карта сайта
Контакты

 

 

Каскадные гипертермические ванны

Гипертермические ванны принимают с простой водой , со скипидаром или с ореховыми листьями. Горячие ванны, как уже говорилось, процедура довольно жесткая. Но бывают случаи, когда горячие ванны показаны (например, при болях различного происхождения, запущенной хронической простуде и т. д.), а прием их затруднителен из-за плохой переносимости горячей воды. В этих случаях, а также для того, чтобы снизить нагрузку на сердце, применяют каскадные ванны, то есть ванны с постепенно повышающейся температурой воды. Начинают с 37 °С, постепенно доводя до 40, а затем и до 42-43 °С. Таким образом, мягко воздействуя на систему терморегуляции, добиваются перёносимости воды, даже очень горячей. Такие ванны напоминают чем-то японскую баню. Правда, привыкшие к высокой температуре воды японцы не нуждаются в постепенном ее повышении. Плавный подъем температуры продолжают в течение 15 минут , после чего, остановившись на отметке 43 °С, отдыхают в горячей воде еще 5 минут . Можно делать не только полные, но и местные каскадные ванны. В этом случае воды можно повышать до 45 °С.

Полные гипертермические ванны обладают всеми свойствами горячих ванн, оказывают спазмолитическое, обезболивающее действие. После ванны делают сухое укутывание, завернувшись сначала в хлопчатобумажную или льняную ткань, а затем — в шерстяное одеяло. Продолжительность укутывания — 40 минут . В это время очень полезно выпить горячего травяного чаю, способствующего потоотделению.

Ванны с последующим укутыванием лучше всего принимать не в бане, а в домашних условиях. Если по какой-либо причине нет возможности посетить парилку, можно принять гипертермическую ванну . Однако часто принимать такие ванны все же не следует. Если вы плохо переносите Не только высокую воды, но и повышенную влажность, советуем принять полную паровую ванну . На ее приготовление в домашних условиях уйдет не более 15 минут .

 


"Банные процедуры" © 2008 - 2018